Tartalomjegyzék
A napló közvetlen linkje:
http://teveclub.hu/naplo/243193
|
2025-05-25
Kedves Napló!
Ma vasárnap, 9 óra 22 perc, voltam anyuéknál (szegény anyu egyre rosszabb állapotban van mentálisan, bár én sem vagyok mindig toppon, bízom abban, hogy csak időleges, bár nálam ez sokszor hosszú ideig is tart, tehát rokonok vagyunk...). 14 fok, hűvös érzettel.
Gyorsan ki is terigetem a törölközőket, amelyeket talán ki is mosott már a mosógép. Délelőtt még átnézem a tegnapi gyakorlatom nagy hibáit, a kicsiket nem tudom, mert az mindig tele van hibával a mentor szerint. Ma 13.oo óra után kell mennem, pontos időpontot még nem írt, egy kedves lánnyal leszek közösen, elmondása szerint ő már megbánta és gyakorlatok után sír is otthon, nagyon érzékeny lány. Valójában én is sírnék, de nem tehetem, mert Andris itt van és nem láthat gyengének, belől fáj nagyon, ahogy velünk bánik az oktató, de remélem egyszer vége lesz és eredményesen is. Csak úgy legyen!!!!
Ma nem főzök, tegnap készítettem mára és talán holnapra is jut, majd12 körül ebédelek, talán gyakorlat előtt egy órával kicsikét, estére biztosan nem lesz hangulatom, erőm rá, ahogy ismerem magam.
Sajnos ma sem aludtam jól, kb. 3 órácska alatti kipihentem magam, nem tudom, hogy csinálom, de elég 3, esetleg 4 óra nekem, tudom nem egészséges, de nem megy az alvás, csak fekszem mozdulatlanul, meditálok, nem gondolok semmire, légzéstechnikákat vetek be és semmi. Két kávét iszok naponta, reggel egyet és ebéd után egyet és fél kávéskanálnyi instant kávéval, tehát nem lehet erős, minden nap iszom citromfűs teát is, tea két citromfű levéllel, mégse megy az alvás, illetve elalszom gyorsan, de pár óra alatt kipihenem magam. Lehet, hogy ez a menopauza jele, de vettem menopauza tesztet a héten csináltam a másodikat (mert kettőt kell) és még nem mutatta ki a teszt, de ügye a tesztek sem tökéletesek (de két teszt sem mutatja ki??). Nem odázom az időt tanulnom kell, illetve átnézni a tegnapi hibákat elméletben, ami ügye gyakorlatban sokkal nehezebb megvalósítani....((
No hajrá mai nap!
|
